(资料图片仅供参考)

可以。

建议不仅要注意食疗，而且还要养成良好习惯，保证充足睡眠和良好乐观的心情。

现在春天，宝宝就很容易就感冒，很多妈妈开始困惑了，

宝宝经常感冒怎样增强体质？

建议1给宝宝建立一个良好的生活环境，不必要求完全洁净无菌，但要给宝宝养成良好的饮食起居习惯。

建议2饮食调理很重要，宝宝平时不要有偏食厌食的不良习惯，尤其要避免暴饮暴食。

建议3多吃一些含维生素多的食物，有利于锌的补充，提高宝宝抵抗力。

建议4平时饮食多吃水果和蔬菜，增加抵抗力，再是少吃垃圾食品，补充些营养健脾胃的粥，如红枣、山药、南瓜、鱼汤等。

建议5宝宝正处于发育生长旺盛期，一定要注意宝宝睡眠的时间，避免长时间看电脑玩手机，影响宝宝的睡眠时间，这样会降低宝宝www.nfysw.com抵抗力的。

建议6保持宝宝良好的乐观心情，这也是增强宝宝机体抵抗力的重要措施之一。