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花生仁的功效，花生仁的功效介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、能健脾益气。从中医食疗的角度来说，花生仁性平味甘，入脾经。对于脾虚少食，消瘦乏力，恶心呕吐的人，适当吃点花生仁有健脾益气的好处。

2、能润肺化痰。对于肺燥咳嗽、咳痰、咯血的人来说，适当吃点花生有很好的润肺化痰止咳的好处。吃花生的缺点是富含脂肪。如果吃得太多，会导致过多的脂肪进入体内，从而导致超重和肥胖的发病率很高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。